Laufkalender 2015

Laufen ist pure Freude Basierend auf seinem Bestseller "Das große Laufbuch“ begleitet dieser Kalender von Laufexperte Herbert Steffny Laufbegeisterte und solche, die es werden möchten, durchs Jahr. Er führt den Leser von Walken, Joggen über Laufen und Wettkampfläufen hin zum Marathon, der Königsdisziplin. Mit Trainings-, Ernährungs- und Ausrüstungstipps sowie individuelle Trainingspläne und Trainingstagebuch. Der ideale Begleiter, um Laufergebnisse zu dokumentieren und zu optimieren!