Low-Carb bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Ruhe im Darm! Kreative Low-Carb-Küche bei Nahrungsmittelunverträglichkeit. Unter den Begriffen »Nahrungsmittelunverträglichkeit« oder »Nahrungsmittelintoleranz« werden zahlreiche Magen-Darm-Beschwerden zusammengefasst, die den Betroffenen die Freude am Essen oft nachhaltig verleiden können. Strenge Ernährungsregeln und zweifelhafte Diäten beeinträchtigen die Lebensqualität der Patienten oft genauso stark wie die eigentlichen Beschwerden. Das muss doch auch genussvoller gehen! Dieser Ratgeber richtet sich an Low Carb-Fans, die an einer Nahrungsmittelunverträglichkeit leiden und dennoch von den gesundheitlichen Vorteilen einer kohlenhydratbilanzierten Ernährung profitieren wollen. - Eine weitere Ergänzung zu den beliebten, kompakten systemed-Küchenratgebern. - LOGI-Ernährungsempfehlungen bei Laktose-, Fruktose- und Glutenintoleranz. - 40 alltagstaugliche Rezepte mit vielen Anregungen und Tipps. - Unbeschwert und ohne Nebenwirkungen genießen. - Einschränkungen leicht gemacht. Alternativen finden. Lebensqualität gewinnen.