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Functional Training stammt aus der Physiotherapie und ist ein ganzheitliches Beweglichkeitstraining für bessere Koordination. Durch das gezielte Trainieren ganzer Muskelgruppen erzielen Sie Effekte, die an Fitnessgeräten so nicht möglich sind. Und das Praktische: Functional Training braucht kaum Geräte und ist daher ideal für Zuhause: Hanteltraining, Kettlebell und Slingtrainer reichen aus. Werden Sie fit, wann und wo Sie möchten!
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Functional Training für zuhause, Harald Gärtner
- Jazyk
- Rok vydání
- 2015
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- Titul
- Functional Training für zuhause
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Harald Gärtner
- Vydavatel
- Bruckmann
- Rok vydání
- 2015
- ISBN10
- 3765489948
- ISBN13
- 9783765489945
- Kategorie
- Zdraví / Medicína / Lékařství
- Anotace
- Functional Training stammt aus der Physiotherapie und ist ein ganzheitliches Beweglichkeitstraining für bessere Koordination. Durch das gezielte Trainieren ganzer Muskelgruppen erzielen Sie Effekte, die an Fitnessgeräten so nicht möglich sind. Und das Praktische: Functional Training braucht kaum Geräte und ist daher ideal für Zuhause: Hanteltraining, Kettlebell und Slingtrainer reichen aus. Werden Sie fit, wann und wo Sie möchten!