Vitamine optimal einsetzen

Více o knize

Dieses Buch ist ein praktischer Leitfaden für Menschen, die unsicher sind, ob sie zusätzliche Vitamine benötigen, welche Art sie wählen sollten und welche Risiken damit verbunden sein könnten. Es bietet grundlegende, werbefreie Informationen und unterstützt die Leser dabei, aktiv ihre Gesundheit zu erhalten. Neben Einzelinformationen wird auch der größere Zusammenhang betrachtet, ergänzt durch ein Quellenverzeichnis für vertiefende Anregungen. Wenn Sie das Gefühl haben, in Bezug auf Vitamine handeln zu müssen, aber unsicher sind, welchen Empfehlungen oder Warnungen Sie folgen sollen, bietet dieses Werk eine wertvolle Orientierung für Ihre persönliche Entscheidung. Es basiert auf den Erfahrungen zahlreicher Ärzte und Patienten über Jahrzehnte und fungiert nicht nur als Nachschlagewerk, sondern behandelt auch grundlegende Fragen. Anhand von Beispielen für einzelne Vitamine wird erläutert, worauf es ankommt und wie man die eigene Gesundheit bestmöglich schützt. Dabei werden sowohl ältere Studien als auch aktuelle Informationen aus dem englischsprachigen Raum berücksichtigt. Dieses Buch richtet sich an Menschen, die Verantwortung für ihre Gesundheit übernehmen möchten.