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In diesem Buch erzählt Asta von Hardenberg ihre eigene Geschichte mit psychischen Problemen und zeigt, wie man aus verzweifelten Lagen Lösungen finden kann. Sie bietet Übungen, Buchtipps und Ratschläge an und setzt sich kritisch mit Therapien auseinander. Der Ratgeber ermutigt zur Selbsthilfe und neuen Denkansätzen.
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Psychisch krank? - Wo ein Weg rein führt, führt auch einer wieder raus!, Asta von Hardenberg
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