Lieblingskörper

Více o knize

Hast du dich schon einmal unzufrieden im Spiegel betrachtet und dir einen anderen Körper gewünscht? Hast du Diäten gemacht oder Sport getrieben, um deinen Körper zu verändern? Dann hast du das getan, was viele Frauen vor dir getan haben, und was ich jahrelang gemacht habe: versuchen, jemand zu sein, der du nicht bist, in der Hoffnung, den Schönheitsidealen unserer Gesellschaft zu entsprechen, um schließlich erfolgreich, beliebt und glücklich zu sein. Aber hat es funktioniert? Bei mir nicht. Um glücklich zu sein, musst du weder erfolgreich noch schön sein, sondern einfach du selbst. Dieses Buch möchte dich ein Jahr lang auf deinem Weg zu mehr Gesundheit, Zufriedenheit und einem Körper, den du liebst, begleiten. Dein Körper ist einzigartig und liebenswert, und es ist an der Zeit, das zu erkennen. Bist du bereit, loszulegen? Das Buch enthält monatliche Textimpulse zu Themen wie Körperliebe, Selbstbewusstsein und Glück, 52 Wochenaufgaben, 12 Monatsaufgaben, 52 Wocheninspirationen, 15 Mandala- und Zen Doodle-Vorlagen zum Ausmalen sowie Kalenderblätter für 52 Wochen.