Fresh Glow

Více o knize

Der Fresh Glow, eine leuchtende Haut, ist der Traum vieler Frauen. Ein strahlender Teint erfordert jedoch die richtige Feuchtigkeit und Nährstoffe von innen. Die Weisheit „Du bist, was Du isst“ verdeutlicht die entscheidende Rolle der Ernährung. Mit den Rezepten in diesem Buch kannst du schnell und einfach Säfte, Smoothies und Müslis zubereiten, die deine Haut glätten und zum Strahlen bringen. Investiere in frisches Obst und Gemüse und spare an teurer Mode und Kosmetik; mit einem Fresh Glow benötigst du kaum Schminke und siehst auch in einfachen Outfits umwerfend aus. Wenn du verstehst, wie bestimmte Nahrungsmittel die Gesundheit und Haut beeinflussen, kannst du eigene kreative Glow-Smoothies und -Drinks kreieren. Dein Körper wird dankbar reagieren und dich für diese sinnvolle Investition belohnen. Das Buch bietet Rezepte für frische, gesunde Fresh-Glow-Säfte, Beauty-Smoothies mit unverzichtbaren Zutaten für einen strahlenden Teint sowie Müslis und Joghurts für einen kraftvollen Start in den Tag. Zudem werden die Nährwerte von Obst, Gemüse, Nüssen und anderen Lebensmitteln sowie deren Wirkung auf die Haut beschrieben. Ein Rezept für einen Fresh Glow Lebensmittelreiniger und viele weitere Tipps für schöne Haut runden das Angebot ab.