Arthrose Kochbuch

Více o knize

Eine entscheidende Rolle bei Arthrose spielt die richtige Ernährung. Das Sie dabei auf alles verzichten müssen und Ihre alten Essgewohnheiten komplett aufgeben, das muss nicht sein. Es gibt so viele Gerichte und Zutaten, die den Heilungsprozess bei Gelenkschmerzen unterstützen, man muss sie nur kennen. Wir haben für Sie 100 Rezepte gesammelt, die alle Anforderungen an eine basische, kalorienreduzierte und entzündungshemmende Ernährung erfüllen. Egal ob Sie gerne herzhaft oder süß – exotisch oder gutbürgerlich – festlich oder ohne großen Aufwand kochen, hier finden Sie das passende Rezept. Und das nicht nur für Mittagessen, sondern für alle Mahlzeiten des Tages. Vom Frühstück mit Heidelbeer-Müsli, über Vorspeisen à la Bruschetta mit Avocado, hin zu Salaten mit Hüchenbrust oder Schafskäse, Kokossuppe mit Garnele, Curry-Mango Saucen, vegetarische Kohlrouladen, Lachsfilet, Kurkuma-Hünchen, Mousse au Chocolat, oder laktosefreie Schoko-Erdnuss-Törtchen. Dieses Buch hat die leckersten Rezepte und gibt jedem Menschen die Möglichkeit, Arthrose vorzubeugen oder zu heilen.