Ernährung und Anti-Aging

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Sauerstoff ist unentbehrlich, sogar ein Lebenselixier! Stimmt das oder nicht? Ist Sauerstoff ein Gift, das uns in neun Jahrzehnten oder früher allmählich tötet? Eigentlich ist beides richtig; jede Medaille hat zwei Seiten. Sauerstoff ist ein Lebenselixier, aber auch die freien Radikale des Sauerstoffs, wenn sie übermäßig vorhanden sind, stellen eine Gefahr für unsere Zellen, Gelenke und Organe dar.