Ayurveda

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Indische Heilkunde... Ayurveda ist eine 5000 Jahre alte Heilmethode, die in der Schulmedizin selten Anwendung findet. Während pharmazeutische Medikamente Symptome behandeln und Linderung schaffen, können sie auch Nebenwirkungen hervorrufen, die den Patienten weiter belasten. Oft bleibt die Ursachenforschung außen vor, obwohl viele chronische Erkrankungen auf ein Ungleichgewicht im Körper zurückzuführen sind. Auch Menschen ohne chronische Erkrankungen können im Ungleichgewicht sein. Die ayurvedische Heilkunde betrachtet den Menschen als Einheit aus Körper, Geist und Seele. Wenn eines dieser Elemente erkrankt, beeinflusst es das gesamte Wohlbefinden. Ayurveda zielt darauf ab, das Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen und langfristig zu erhalten. Dieses Buch bietet einen umfassenden Einblick in Ayurveda, erklärt die Zusammenhänge zwischen Gesundheit und Krankheit und beleuchtet die Bedeutung der drei Doshas sowie deren Eigenschaften und Wirkungsweisen. Zudem werden Methoden wie Entgiftung, Massagen, Yoga, Meditation und ayurvedische Ernährung vorgestellt, um ein ganzheitliches Gleichgewicht im Körper zu erreichen.