Der Tanz zwischen Freude und Schmerz

Více o knize

In dieser Schöpfung erleben wir ständig das Auf und Ab, das Schwingen zwischen verschiedenen Wirklichkeiten. Glückliche Menschen folgen diesem Rhythmus, während unglückliche ihre Kräfte im Widerstand gegen ihn aufbrauchen. Dieses kleine Büchlein bietet den Lesern praktische Schritte, um Elend und Schmerz in Lebensfreude zu verwandeln. Jeder große Marsch beginnt mit einem kleinen Schritt, einem Impuls, den man seinem Herzen gibt. Wir alle kennen unangenehme Gefühle wie Wut, Angst, Einsamkeit und Eifersucht, die wir zu vermeiden versuchen. Doch wenn wir diese „dunklen“ Gefühle annehmen, gewinnen wir die Freiheit, sie mit der Kraft unseres Herzens aufzulösen und die in ihnen gebundenen Energien zu nutzen. Die Body-Heart-Mind-Technik vereint östliche und westliche Weisheiten in einfachen Übungen, um Energieblockaden auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene zu lösen. Das Buch, geordnet nach Gefühlsmustern, basiert auf der praktischen Arbeit ganzheitlicher Therapeuten zur Traumabewältigung und bietet erprobte Hilfe zur Selbsthilfe für alle, vom Flüchtling bis zum gestressten Manager. Das Leben ist ein Tanz zwischen Freude und Schmerz, und nur durch das Meistern dieses Tanzes erlangen wir wahre Freiheit. Es ist ein täglicher Begleiter für den selbstverantwortlichen Umgang mit uns selbst und das Meistern unserer Emotionen.