Ärger macht Flügel

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Ärger macht stark! Aber nur, wenn man lernt, alte festgefahrene Muster zu erkennen und in positive Verhaltens- und Handlungsweisen umzupolen. Der Ant-Ärger-Ratgeber zeigt, wie's geht. Ratschläge zur Ärgervermeidung, Erste-Hilfe-Übungen für den Ärger-Notfall und viele Beispiele für erfolgreiches Ärgermanangement im Alltag garantieren mehr Wohlbefinden und Kreativität im Beruf, in der Partnerschaft und der Familie