Ikigai

Více o knize

Ikigai responde a todas as dúvidas existenciais e é a nova tendência japonesa para se ter uma vida plena. Poderia traduzir-se iki por vida e gai por motivo, sentido, resultado, valor, merecer a pena, mas o mais importante é perceber que é esta prática que ajuda tantos, no Japão, a atingir uma vida plena e a alcançar uma maior longevidade. Através de um simples plano de exercícios, com perguntas e respostas, Bettina Lemke mostra o caminho que permitirá a cada um encontrar o seu Ikigai.