Mein Rezept zum Glücklichsein

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Das Buch bietet eine inspirierende Mischung aus Bewusstheit, Selbstliebe und kulinarischen Genüssen. Es verbindet gesunde Ernährung mit der Förderung des persönlichen Wohlbefindens und lädt dazu ein, das eigene Glück aktiv zu gestalten. Durch liebevolle Rezepte und praktische Tipps wird gezeigt, wie man Genuss und Achtsamkeit im Alltag vereinen kann. Leserinnen und Leser erfahren, wie sie durch bewusste Ernährung und Selbstakzeptanz zu einem erfüllteren Leben gelangen.