Lęk jak ostatecznie uwolnić się od niego

Více o knize

To tylko strach czy już nerwica lękowa?Wielu z nas odczuwa r�żne lęki i obawy. Niekt�rzy boją się ludzi lub pewnych miejsc, innych przeraża latanie samolotem, a jeszcze inni odczuwają lęk przed wizytą u dentysty. Ważne jest, by strach kt�ry nas dopada nie zawładnął nami. Pomocne w tym będą porady z niniejszej książki.Proste sposoby na uwolnienie się od lękuZnajdziesz tu wiele porad i wskaz�wek oraz pomocnych medytacji i afirmacji, uwalniających od negatywnych uczuć i emocji. Ponadto nauczysz się kontrolować myśli i zachowania, by m�c błyskawicznie reagować, gdy zaczną one zmierzać w niewłaściwym kierunku. Odnajdziesz bezpieczną drogę i uzdrowisz duszę, odzyskując przy tym zaufanie i wiarę w siebie, co pozwoli Ci na kontakt z intuicją, kt�ra nigdy Cię nie zawiedzie. Wygraj z lękiem