Premenopauza praktyczny poradnik dla każdej kobiety po 35 roku życia

Více o knize

Nie daj się zaskoczyć premenopauzie! Jest to okres od 4 do nawet 10 lat przed wystąpieniem pierwszych objaw�w menopauzy i charakteryzuje się symptomami nierzadko podobnymi do klimakterium. Dzięki fachowym poradom Autorki, okrzykniętej pierwszą damą, dietetyki będziesz mogła dokonać dokładnej autodiagnozy swojego stanu zdrowia. Dowiesz się wszystkiego na temat terapii hormonami pochodzenia roślinnego (fitohormonami), odkryjesz rolę witaminy D w utrzymywaniu r�wnowagi, a także poznasz pokarmy, zioła i minerały, kt�re pomogą Ci w leczeniu premenopauzy. W książce znajdziesz r�wnież szczeg�łowe porady jak w bezpieczny spos�b odstawić syntetyczne hormony. Wkrocz z lekkością w nowy