Autoterapia mięśniowo-powięziowa

Více o knize

Autoterapia mięśniowo-powięziowa przedstawia narzędzia, za pomocą kt�rych znacząco poprawisz komfort swojego życia, poświęcając na to mniej niż pięć minut dziennie.Ludzkie ciało to w pełni wyposażony, samouzdrawiający się organizm, a ta książka przeprowadzi cię przez łatwe do wykonania techniki automasażu, dzięki kt�rym zwalczysz b�l i poprawisz swoje wyniki sportowe bez względu na rodzaj uprawianej aktywności.Nauczysz się, jak podnieść jakość życia bez względu na to, jak wyglądasz, ile ważysz i jaką masz kondycję.