Die Megabolic-Diät

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Hochaktuell: Nahrungsmittel beeinflussen unsere Gene! Dr. Mark Hyman präsentiert eine detaillierte Einführung in die Megabolic-Diät und ihre einzelnen Phasen. Mit einer optimalen Auswahl der Lebensmittel setzt man die richtigen Signale für die Gene, bringt den Stoffwechsel in Schwung und die Pfunde zum Purzeln. Zahlreiche Tipps und Tricks zeigen, wie man die Megabolic-Diät in den Alltag integriert. Mit 100 gesunden, einfachen und köstlichen Rezepten.