Nałóg jedzenia

Více o knize

Doktor Bardadyn radzi jak uwolnić się od nałogu jedzenia. Nał�g jedzenia to pierwsze profesjonalne i kompleksowe opracowanie na temat najbardziej rozpowszechnionego obecnie nałogu, jakim jest uzależnienie od jedzenia. Czy odruchowe sięganie po ulubione przysmaki w celu poprawy samopoczucia, słabość do słodyczy, problemy z kontrolowaniem kaloryczności spożywanych posiłk�w, rozwijająca się nadwaga i otyłość, to jedynie rezultaty zwykłych błęd�w żywieniowych lub chwilowego pogorszenia nastroju, czy... nał�g jedzenia? Dowiedz się jak rozpoznać i pokonać najbardziej podstępne uzależnienie, z kt�rego istnienia większość nałogowc�w w og�le nie zdaje sobie sprawy. Odzyskaj pełną kontrolę nad swoim apetytem i przekonaj się jak niewiele potrzebujesz, aby zn�w cieszyć się doskonałym samopoczuciem, młodzieńczą energią i idealną sylwetką.