IKIGAI. Japoński sekret długiego i szczęśliwego życia

Více o knize

Według Japończyk�w każdy człowiek ma swoje ikigai, kt�re stanowi siłę napędową do życia. Niekt�rzy już je odnaleźli i są go świadomi, inni zaś noszą je w swoim wnętrzu, nadal go poszukując. To właśnie ikigai stanowi jeden z sekret�w długiego, młodzieńczego i szczęśliwego życia mieszkańc�w japońskiej Okinawy, wyspy zamieszkanej przez najbardziej długowiecznych ludzi świata.W tej książce po raz pierwszy przedstawiono wskaz�wki japońskich stulatk�w, jak żyć pełnią życia i z optymizmem.Autorzy zdradzili tajniki ich diety, aktywności fizycznej, pracy zawodowej, relacji międzyludzkich oraz co jest najpilniej strzeżonym sekretem odnajdywania swojego ikigai, kt�re nadaje ich życiu sens i zapewnia motywację, by dożywać setki w pełni formy.