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Este libro presenta un programa de nutrición eficaz y científicamente probado, diseñado por Montse Folch, especialista en el área. A diferencia de las dietas milagrosas, enseña a comer equilibradamente sin privaciones, ayudando a perder peso de forma sostenible y a mantenerlo a largo plazo.
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El método de la Dra. Folch, Montse Folch Munuera
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