Força Muscular em diferentes posições de jogo dos jogadores de basquetebol

Více o knize

O livro explora as diferenças entre jogadores de basquetebol em função das posições de jogo e como isso impacta o treinamento de força. O autor analisa a produção de força muscular em relação às principais áreas musculares, como quadríceps, tendões, ombros e tríceps, destacando a importância de adaptações nos treinos.