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Das Buch zeigt, wie man die nächtliche Fettverbrennung durch gezielte Ernährung unterstützt. Es erklärt, wie der richtige Nährstoff-Mix zu verschiedenen Tageszeiten den Biorhythmus optimal nutzt und das Insulin hemmt, während Schlankmacher-Hormone aktiviert werden. Zudem werden Rezepte und Trainingstipps zur Fettverbrennung angeboten.
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Schlank im Schlaf - Die revolutionäre Formel, Dr. Med. Detlef Pape, Dr. Med. Rudolf Schwarz
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