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Dieses Buch bietet praxisorientierte Tipps, inspiriert von Buddhas Lehren, um das Denken zu verändern und ein glücklicheres Leben zu führen. Es enthält Übungen, Tests und Auswertungen, dient jedoch hauptsächlich als persönliches Tagebuch, das den Leser leitet und unterstützt.
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Mein Tagebuch der mentalen Gesundheit, Serafine Schmidt
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- 2023
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