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Yoga ist ein zauberhaftes Wort, das Menschen weltweit zu besserer Gesundheit, innerem Frieden und Wohlstand führt. Es hat transformative Kräfte und vermittelt ein Gefühl von Gelassenheit. Viele sind sich der Wirkungen von Yoga und der empfohlenen Asanas nicht bewusst oder haben falsche Vorstellungen darüber. Ein Verständnis der Grundlagen ist vor dem Praktizieren wichtig.
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The Yoga Guidebook, Nishant Baxi
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