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Dieser Ratgeber bietet einfache Mittel zur Stabilisierung der Gefühle und zur Förderung der seelischen Gesundheit, auch bei genetischer Anfälligkeit für psychische Störungen. Mit Checklisten und Selbsttests werden seelische Defizite erkannt, während ein 12-Punkte-Programm hilft, Krisen zu meistern und eine stabile Persönlichkeit zu entwickeln.
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Gleichgewicht für die Seele. Innere Balance mit dem neuen Zwölf-Punkte-Programm, Petra Hollweg
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