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Das Kinderbuch bietet 15 kindgerechte Entspannungsübungen aus Autogenem Training und Progressiver Muskelrelaxation. Wichtel Gustav zeigt seinen Freunden, wie sie nach Anstrengung entspannen können. Eine Phantasiereise erleichtert das Einschlafen. Die Geschichte spielt in Lappland und richtet sich an Grundschulkinder, Eltern und Großeltern.
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Wichtel Gustav und seine Freunde. 15 schnelle Enspannungsübungen zum Vorlesen und Mitmachen für Groß und Klein, Diane Tausch
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