Basisch Fit für Einsteiger. Gesund und fit dank basenreicher Ernährung

Das Buch thematisiert die Auswirkungen von Säuren in unserer Ernährung und Lebensweise auf Gesundheit und Wohlbefinden. Es bietet Einsteigern Orientierung, um Säureproduzenten im Alltag zu erkennen und gesunde Alternativen zu finden. Zudem werden Tipps zur basischen Ernährung, Einkäufe und Körperpflege gegeben, um die Gesundheit zu verbessern.