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"Stress lass nach!" richtet sich an Fachleute in Gesundheitsförderung und Resilienz sowie an alle, die ihre Stresskompetenz verbessern möchten. Das Buch bietet einen Überblick über Resilienz und Burn-Out sowie praktische Methoden und Übungen zur Anwendung.
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Stress, lass nach!. Praxisbuch für die Förderung von Resilienz und Stresskompetenz, Jan Hauke Hahn
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