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Das Buch "Prana und Pranayama" bietet eine umfassende Einführung in die Pranayama-Wissenschaft, basierend auf klassischen Schriften und der Satyananda Yoga Tradition. Es erklärt die Theorie von Prana, Atem-Physiologie und gibt systematische Anleitungen für Pranayama-Übungen. Ergänzende yogische Praktiken und die Pranayama Sutras werden ebenfalls behandelt.
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Prana und Pranayama. Atemübungen, Atem-Techniken und Atemtherapie aus dem Yoga, Swami Niranjanananda Saraswati
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