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"Aprender a meditar" es una guía práctica para alcanzar la paz interior y la atención plena. Ofrece instrucciones sobre técnicas de respiración, calma mental y autodescubrimiento, junto con consejos y ejercicios para liberar el poder transformador de la meditación y vivir con armonía.
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Aprender a meditar. Guía práctica para iniciarse en la meditación, Them Entor
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