Qi Gong. Die fünf Elemente der vitalen Gesundheit

In 'Qi Gong - Die fünf Elemente der vitalen Gesundheit' entdeckt der Leser die traditionelle chinesische Praxis des Qi Gong zur Förderung von Gesundheit. Das Buch bietet Schritt-für-Schritt-Anleitungen zu Übungen, die das Qi durch sanfte Bewegungen, Atmung und Meditation harmonisieren und stärken.