Mindful Business. Wie Sie mit Achtsamkeit wertvolle Zeit gewinnen, erfolgreich arbeiten und zufrieden leben - Das Trainingsprogramm von Potential Project

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"Mindfulness @work" von Rasmus Hougaard bietet Strategien zur Stressbewältigung und Leistungssteigerung im Berufsalltag. Basierend auf einem internationalen Trainingsprogramm zeigt das Buch, wie Achtsamkeit und mentale Techniken helfen, die Effizienz in Meetings, E-Mails und Kommunikation zu verbessern und das Wohlbefinden zu fördern.