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Das Buch bietet ein 7-wöchiges Experiment zur Fastenzeit, um aus dem Alltag der Überforderung auszusteigen. Es hilft, die Ursachen von Stress zu erkennen und individuelle Strategien zu entwickeln, um besser mit den Lebensanforderungen umzugehen, ohne in neue Überforderung zu geraten.
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7 Wochen ohne Überforderung. Der Fastenkalender für alle, die genug haben von Alltagsstress, Leistungsdruck und Perfektionswahn, Julia Warkentin
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