Mental Coach Unzufriedenheit. Selbsthilfe-Übungen für Ausgeglichenheit und inneres Glücksempfinden

Das Buch bietet leicht anwendbare Techniken zur Bewältigung von Unzufriedenheit, zur Förderung von Ausgeglichenheit und innerem Glück. Die verständlichen Übungen sind für alle Leser*innen geeignet und können auch von Therapeut*innen in der Arbeit mit Klient*innen genutzt werden.