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Dieses Buch bietet natürliche Methoden zur Bekämpfung von Schlafproblemen, ohne auf Medikamente zurückgreifen zu müssen. Es empfiehlt, verschiedene Ansätze auszuprobieren und bei Bedarf einen Arzt zu konsultieren. Themen sind unter anderem Entspannungstechniken, natürliche Ergänzungen und Tipps für einen erholsamen Schlaf.
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Gesunder Schlaf ist so wichtig. Ein Leitfaden für natürliche Heilmittel für einen gesunden Schlaf, Schlafstörungen und Schlafendes Baby, André Sternberg
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