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Resilienz Rocks
Cool bleiben, wenn's heiß hergeht. DE
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Das Buch bietet eine kompakte Anleitung für Resilienztraining, ideal für unterwegs. Es enthält praktische Tipps und Übungen, um die eigene Widerstandsfähigkeit zu stärken und Stress abzubauen. Mit einem positiven Ansatz wird der Leser ermutigt, Herausforderungen besser zu meistern und das eigene Wohlbefinden zu fördern. Resilienz wird als Schlüsselkompetenz dargestellt, die jeder entwickeln kann, um gelassener und selbstbewusster durchs Leben zu gehen.
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Resilienz Rocks, Michael Donner
- Jazyk
- Rok vydání
- 2024
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Doručení
Platební metody
2021 2022 2023
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- Titul
- Resilienz Rocks
- Podtitul
- Cool bleiben, wenn's heiß hergeht. DE
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Michael Donner
- Vydavatel
- epubli
- Rok vydání
- 2024
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 412
- ISBN13
- 9783759836373
- Kategorie
- Zdraví / Medicína / Lékařství
- Anotace
- Das Buch bietet eine kompakte Anleitung für Resilienztraining, ideal für unterwegs. Es enthält praktische Tipps und Übungen, um die eigene Widerstandsfähigkeit zu stärken und Stress abzubauen. Mit einem positiven Ansatz wird der Leser ermutigt, Herausforderungen besser zu meistern und das eigene Wohlbefinden zu fördern. Resilienz wird als Schlüsselkompetenz dargestellt, die jeder entwickeln kann, um gelassener und selbstbewusster durchs Leben zu gehen.