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Die Suche nach innerer Ruhe und Frieden steht im Mittelpunkt dieses Buches. Es bietet praktische Techniken und Methoden, um Stress abzubauen und Achtsamkeit zu fördern. Durch gezielte Übungen und Reflexionen werden Leser dazu angeregt, ihre Gedanken und Emotionen besser zu verstehen. Das Werk ermutigt zur Selbstfindung und zeigt Wege auf, wie man in einer hektischen Welt Gelassenheit erlangen kann. Es ist eine hilfreiche Anleitung für alle, die ein harmonisches und erfülltes Leben anstreben.
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Das geführte 5 Minuten Tagebuch für den Sommer, Renate Sültz, Uwe H. Sültz
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