Ein Vermächtnis der Evolution an die Menschheit von unschätzbarem Wert

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Die Entdeckung von F. M. Alexander betont die Bedeutung eines bestimmten Körperaufbaus für die Durchführung von Aktivitäten. Er zeigt auf, dass es entscheidend ist, die Körpergestalt zu verlängern, um die eigene Größe optimal auszunutzen. Dieses Konzept bildet die Grundlage seiner Methodik, die auf der Verbesserung der Körperhaltung und -bewegung abzielt.