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Die Studienarbeit untersucht den Einfluss von Meta-Kognition auf Coping-Strategien zur Stressbewältigung. Im Mittelpunkt steht die Frage, ob die spezifische Meditationstechnik der Meta-Kognition den Bewertungsprozess beeinflussen kann. Die Arbeit analysiert, inwiefern Meta-Kognition dazu beiträgt, positive Bewältigungsstrategien zu fördern und somit negativem Stress vorzubeugen. Die Ergebnisse bieten wertvolle Erkenntnisse für die Gesundheitspsychologie und die Entwicklung effektiver Stressbewältigungsansätze.
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Der Einfluss von Meta-Kognition auf Coping-Strategien zur Stressbewältigung, Susan Waldow
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