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Ein Ernährungstagebuch kann Ihnen und Ihrem Arzt dabei helfen, Ihre Ernährungssituation besser zu verstehen. Es ermöglicht eine detaillierte Aufzeichnung Ihrer Nahrungsaufnahme, was zu einer gezielteren Analyse und Anpassung Ihrer Ernährungsgewohnheiten führen kann.
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Ernährungstagebuch - Ernährungsplaner für 3 bis 6 Monate, Uwe H. Sültz, Renate Sültz
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