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Bewusste Selbsttäuschung wird als Mittel vorgestellt, um das persönliche Wohlbefinden zu steigern und Stress abzubauen. Der Autor erläutert, wie Menschen ihre Selbstgeschichten anpassen, um sich positiver wahrzunehmen und in der Gesellschaft besser dazustehen. Durch diese Techniken können Leser lernen, ihre Perspektive zu verändern und eine stressfreie Psyche zu entwickeln. Das Buch bietet Einblicke in die psychologischen Mechanismen hinter Selbsttäuschung und deren potenziellen Nutzen für das tägliche Leben.
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Lüg Dich frei, Gudrun Großbach
- Jazyk
- Rok vydání
- 2024
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- Titul
- Lüg Dich frei
- Podtitul
- Selbstgeschichten für eine stressfreie Psyche
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Gudrun Großbach
- Vydavatel
- epubli
- Rok vydání
- 2024
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 340
- ISBN13
- 9783759861528
- Kategorie
- Psychologie
- Anotace
- Bewusste Selbsttäuschung wird als Mittel vorgestellt, um das persönliche Wohlbefinden zu steigern und Stress abzubauen. Der Autor erläutert, wie Menschen ihre Selbstgeschichten anpassen, um sich positiver wahrzunehmen und in der Gesellschaft besser dazustehen. Durch diese Techniken können Leser lernen, ihre Perspektive zu verändern und eine stressfreie Psyche zu entwickeln. Das Buch bietet Einblicke in die psychologischen Mechanismen hinter Selbsttäuschung und deren potenziellen Nutzen für das tägliche Leben.