Jíme zdravě do 30 minut

Více o knize

Úspěšný bestseller Jíme zdravě do 30 minut se dočkal nového rozšířeného vydání. Nyní v pevné vazbě, s novou obálkou a 32 stranami navíc, nabízí spoustu nových či obohacených receptů. Kniha obsahuje 192 stran a 80 nápaditých receptů, které snadno připravíte do 30 minut. Inspiraci pro koncept nové kuchařky jsme čerpali od více než 1000 čtenářů, kteří preferovali rychlé recepty. Věnujeme se zdravému vaření, aniž byste museli trávit hodiny v kuchyni. Recepty jsou rozděleny do 5 hlavních kategorií: hlavní jídla, polévky, dezerty a svačiny, zamražování a krabičkování. Hlavní jídla jsou navržena tak, aby minimalizovala zašpinění nádobí. Oblíbené recepty zahrnují šunkofleky a karbanátky z červené čočky. Krémové polévky zvládnete s minimem náčiní. Na výlet si můžete vzít řepné sušenky nebo borůvkové muffiny, které děti ohodnotily na jedničku. Kniha vás naučí efektivně plánovat jídelníček a zamražovat jídla, abyste ušetřili čas. Dozvíte se, co si nachystat na oběd do krabičky, aby chutnalo i druhý den. K sestavení krabičkového menu na celý týden vám postačí 15 ingrediencí. Těšit se můžete na přes 80 receptů, originální tipy na úsporu času, 12 sladkých dezertů, 10 krémových polévek a další nápady na pomazánky.