Nacht.Aktiv. Gesundheitsleitfaden für Menschen, die auch nachts arbeiten

Die 3. überarbeitete und erweiterte Auflage des Fachbuchs aus dem Jahr 2020 bietet umfassende Informationen und Ratschläge im Bereich Gesundheit. Es richtet sich an Leser, die sich für präventive Maßnahmen und gesundheitsfördernde Strategien interessieren. Die aktualisierten Inhalte reflektieren neueste wissenschaftliche Erkenntnisse und bieten praxisnahe Tipps zur Verbesserung des Wohlbefindens.