Workbook: Weil es dein Herz verdient! Das Arbeitsbuch für mehr Achtsamkeit & Selbstliebe

Achtsame Selbstfürsorge steht im Mittelpunkt dieses Buches, das Leser dazu anregt, ihre wahren Bedürfnisse und Wünsche zu erkennen, um mehr Zufriedenheit und Selbstverbundenheit zu erreichen. Es bietet praxisnahe Ansätze für Selbstfindung und Persönlichkeitsentwicklung, die Freude bereiten und den Weg zu einem erfüllten Leben ebnen. Durch das Beantworten gezielter Fragen können Sorgen reduziert und Glück gesteigert werden.