Ernährung und Körperzusammensetzung
Ernährungsmuster und Körperzusammensetzung von Spielern mit aerober und anaerober Kapazität
Autoři
Více o knize
Die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung für die sportliche Leistung wird in diesem Buch hervorgehoben. Es wird erklärt, wie physische und physiologische Faktoren sowie Ernährungsmuster die Leistung beeinflussen. Eine gesunde Ernährung ist entscheidend für die Energieversorgung und kann die sportliche Leistungsfähigkeit erheblich steigern. Zudem wird die Sporternährung als eigene Disziplin betrachtet, die Kenntnisse über Nährstoffe und deren Einfluss auf Gesundheit und Erholung erfordert. Auch anthropometrische Maße und Körperzusammensetzung werden als relevante Faktoren für die Fitness und Leistungsfähigkeit von Sportlern thematisiert.
Nákup knihy
Ernährung und Körperzusammensetzung, Jaswinder Singh
- Jazyk
- Rok vydání
- 2022
Doručení
Platební metody
2021 2022 2023
Navrhnout úpravu
- Titul
- Ernährung und Körperzusammensetzung
- Podtitul
- Ernährungsmuster und Körperzusammensetzung von Spielern mit aerober und anaerober Kapazität
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Jaswinder Singh
- Vydavatel
- Verlag Unser Wissen
- Rok vydání
- 2022
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 144
- ISBN13
- 9786205102633
- Kategorie
- Učebnice, Motivace a seberozvoj
- Anotace
- Die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung für die sportliche Leistung wird in diesem Buch hervorgehoben. Es wird erklärt, wie physische und physiologische Faktoren sowie Ernährungsmuster die Leistung beeinflussen. Eine gesunde Ernährung ist entscheidend für die Energieversorgung und kann die sportliche Leistungsfähigkeit erheblich steigern. Zudem wird die Sporternährung als eigene Disziplin betrachtet, die Kenntnisse über Nährstoffe und deren Einfluss auf Gesundheit und Erholung erfordert. Auch anthropometrische Maße und Körperzusammensetzung werden als relevante Faktoren für die Fitness und Leistungsfähigkeit von Sportlern thematisiert.