Stress und Stressbewältigung unter besonderer Berücksichtigung pädagogischer Arbeitsfelder

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Die gesellschaftliche Erwartung, ständig beschäftigt und gestresst zu sein, wird in diesem Buch kritisch hinterfragt. Es beleuchtet die Auswirkungen von Überlastung auf das individuelle Wohlbefinden und regt zur Reflexion über die eigene Lebensweise an. Der Autor bietet Einblicke in die Ursachen des Stressphänomens und zeigt Wege auf, wie man aus dem Teufelskreis der Hektik ausbrechen kann, um ein erfüllteres und entspannteres Leben zu führen.