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In einer schnelllebigen Welt bietet das Buch wertvolle Ansätze zur Entspannung und Stressbewältigung. Es richtet sich an Menschen, die einen Ausgleich zum hektischen Alltag suchen und praktische Methoden kennenlernen möchten, um den Alltagsstress zu reduzieren oder abzubauen. Die vorgestellten Techniken und Strategien helfen dabei, innere Ruhe zu finden und das Wohlbefinden zu steigern.
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Zeit für Entspannung, Susanne Hottendorff
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