Lehrpraxe: Einführung ins Aquajogging

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Der Unterrichtsentwurf präsentiert eine Reihe von Unterrichtseinheiten, die darauf abzielen, die allgemeine aerobe dynamische Ausdauer durch Aquajogging zu verbessern. Die erste Einheit dient als Beispiel und bietet eine Einführung in das Aquajogging ohne Bodenkontakt. Die Arbeit ist im Fachbereich Sport an der Universität der Bundeswehr München entstanden und bewertet die Methodik und didaktischen Ansätze zur Förderung von Ausdauerleistungen im Wasser.