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Die Studienarbeit behandelt zentrale Aspekte der Trainingslehre, darunter Diagnosen, Zielsetzungen sowie die Planung von Makro- und Mesozyklen. Sie bietet eine fundierte Analyse und strukturierte Herangehensweise an die Gestaltung effektiver Trainingsprogramme im Bereich Gesundheit und Sport. Mit einer Note von 1,2 an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH unterstreicht die Arbeit ihre akademische Qualität und Relevanz für Fachleute im Bereich Bewegungs- und Trainingslehre.
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Trainingsplan Krafttraining, Felix Wolter
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